Все функции проявления жизнедеятельности организма, все органы и ткани человека можно разделить на "Инь" и "Ян". К "Инь" относится: женское начало, нижняя половина туловища, правая сторона тела, грудь, живот и "плотные органы" (сердце, селезенка, легкие, почки, печень). К "Ян": мужское начало, верхняя половина туловища, левая сторона тела, спина и "полые органы" (желудок, тонкий и толстый кишечник, мочевой и желчный пузырь). В организме человека энергия Чи распространяется не беспорядочно, а циркулирует по 12 парным меридианам или каналам. Даная система каналов представляет собой своеобразную связь между эфирным и физическим телами. Жизненная энергия последовательно проходит по всем органам тела, совершая полный кругооборот в течение суток. В каждом канале есть периоды максимальной и минимальной активности. Время максимальной активности называется "часами органов", длится 2 часа и является наилучшим периодом для лечения того или иного органа. Ниже я приведу таблицу наилучшего времени воздействия на орган в зависимости от максимальной активности того или иного меридиана:

Из всех перечисленных меридианов объяснения требует "Тройной обогреватель". Этот условный орган делится на 3 части: "верхний обогреватель" (верхняя часть туловища") - обобщает функции сердца и легких по распределению Ци и крови для питания разных органов и тканей; "средний обогреватель" (средняя часть туловища) - обобщает функции селезенки и желудка - пищеварения и всасывания питательных веществ; "нижний обогреватель" (нижняя часть туловища) - обобщает функции почек и мочевого пузыря, контролирует водный обмен и поступление жизненной энергии Ци. Время активности третьего обогревателя можно использовать как резервное, если время определенного органа было пропущено. Для того, чтобы знать какой меридиан нужно использовать при определенных заболеваниях или симптомах, можно воспользоваться следующей таблицей:

ЦИ организма активно взаимодействует со всеми его тканями и в особенности с кровью. Гармоничная циркуляция крови поддерживает сильный дух. Ослабление ЦИ всегда приводит к ухудшению кровообращения, а застой крови в свою очередь всегда приводит к застою ЦИ. В организме нет места, куда бы ни проникла ЦИ и в зависимости от тока ЦИ жизнедеятельность организма замедляется или ускоряется.

• роста и развития организма;
• контроля кровообращения;
• контроля теплообмена;
• защиты организма от внешних повреждающих факторов, а при внедрении последних на поверхность или вовнутрь тела энергия ЦИ вступает с ними в борьбу;
• регулирования и контроля всех метаболических процессов в организме, потоотделения, "открывания" и "закрывания" отверстий тела (т.е. мочеиспускания, дефекации, семяизвержения и т.д.);
• питания всего организма.

1. Наследственная - получаемая в начале формирования плода. Передается она родителями и хранится в почках. Ее запас определяет программу развития организма. От наполненности наследственной энергией организма человека зависит его половая функция и возможность иметь детей. У женщин максимальный расцвет этой энергии наблюдается в 28 лет. А пустота в 49; у мужчин - максимум в 32 года, а пустота в 64 года. К истощению этой энергии приводит неправильное питание и алкоголь.
2. Духовная - формируется в процессе зачатия и развивается за счет получения организмом питательной энергии(воздух, пища).
3. Питательная - формируется до рождения в утробе матери. А начинает функционировать после рождения, получая питательные вещества и воздух. По кровеносным сосудам она поступает во все клетки организма. Причины ослабления - неправильное питание, курение, алкоголь.
4. Защитная энергия - это часть энергии ЯН, которая формирует защитные силы организма.
5. Возмущающая энергия - вызывающая различные функциональные нарушения. Чем глубже она проникает в организм, тем опаснее поражение. Возникает она в энергетических пустотах, образующихся при истощенном психоэмоциональном и физическом состоянии. Преградой для этой энергии на начальном этапе служит защитная энергия.

Под влиянием жизненной энергии ЦИ происходит жизнедеятельность всего организма. Исходя из принципа равновесия ИНЬ и ЯН, главная задача лечения в Восточной медицине - восстановление нарушенного баланса ИНЬ-ЯН, обеспечение гармонии. Человек получает питание и воздух из окружающей среды, поэтому, оттого насколько сбалансировано его существование, зависит его здоровье.

На основе регулирования соотношения Ян и Инь древняя китайская медицина разработала многочисленные эффективные методы профилактики и лечения заболеваний. Ян и Инь - это две взаимодополняющие противоположности, присутствующие в каждом явлении. Согласно восточным, прежде всего древнекитайским воззрениям, все в этом мире подразделяется на Ян и Инь. Эти начала проявляются всегда и везде, но они не существуют одно без другого. К Инь относятся темные, холодные, слабые стороны предметов, явлений: зима, ночь, вода и т.д. Ян заключает в себе противоположные стороны этих явлений: лето, день, огонь. Инь не может существовать без Ян, а Ян не может проявить себя без Инь. При нарушении гармонии Инь-Ян в живом организме можно говорить о его патологическом состоянии. При лечении патологического состояния в восточной медицине сначала выстраивают цепочку взаимосвязей, находят в ней дисбаланс Инь-Ян и только после этого начинается непосредственное воздействие на больные органы или функциональные системы.

Врачебная практика Востока доказывает успешную возможность регуляции состояний системы Инь-Ян через воздействие на активные точки иглоукалыванием, массажем, психотерапевтическим медитационным воздействием, регуляцией пищевыми продуктами. Именно питанию человека, оказывающему одно из решающих воздействий на биоэнергетику человеческого тела, мы уделим на нашем сайте наибольшее внимание. Концепция "Инь-Ян" предполагает рассмотрение любого явления в единстве того, что сейчас называют интегративным подходом. Для китайского врача не существует больного желудка или больных почек, он видит сразу все тело во взаимодействии его частей.

Одним из принципов лечения является правило "БУ-СЕ", которое означает: прибавить "бу" - отнять "се". Исходя из этого принципа "лечение должно идти от противного". При Ян-синдроме (полнота) следует воздействовать успокаивающе, при Инь-синдроме (пустота) необходимо возбуждать. Но нет абсолютного Инь или абсолютного Ян, в каждом явлении обязательно присутствует и то, и другое. Инь и Ян противоположны лишь по отношению друг к другу. Люди, как и все в природе, также подразделяются по своему типу на Инь и Ян. Но очень редко люди бывают равномерно Инь или Ян. В чем-то могут преобладать "иньские" тенденции, в чем-то "янские". С пребыванием Ян - убывает Инь, и наоборот. Нарушение должного баланса Инь и Ян приводит к болезням.

1. излишек Ян при Инь недостатке;
2. недостаток Ян при Инь излишке;
3. излишек Ян и Инь одновременно;
4. недостаток Ян и Инь одновременно.

Причем в одних органах или частях тела может быть избыток Ян, влекущий за собой соответствующие болезни, а в других - недостаток, также проявляющийся недугами. Поскольку любое заболевание происходит, с точки зрения традиционной китайской медицины, лишь из-за увеличения либо уменьшения Инь или Ян, то, прибавляя или отнимая Ян или Инь, можно восстановить утраченное здоровье.

Врачи, применяя на практике эти принципы, широко используют в качестве источников Инь и Ян продукты питания, экстракты растений и трав, в т.ч. биологически активные добавки. Ведь, как и все в этом мире, пища тоже бывает Инь и Ян. Об аспектах правильного питания, биологически-активных добавках и их роли в оздоровительных процессах мы поговорим в следующей статье, которая называется "Питание и здоровье".

Арбуз, виноград, гранат, лимон, мандарин, персик, слива, хурма, баклажан, зеленый горошек, кабачок, капуста, капуста морская, морковь, огурец, петрушка, помидор, шпинат, тыква, арахис, грибы, пшено, свинина, рыба (карп, лещ. судак, сазан), кефир, вода, соль, крахмал, яйцо перепелиное, уксус.

"Иньская" пища охлаждает, делает тело мягким и вялым. При избытке она порождает усталость, сонливость, бледность, потерю аппетита.Г. Айхора. один из специалистов по макробиотике советует не употреблять более двух "иньских" продуктов за один раз, т.к. организму будет тяжело с ними справиться. При длительном избытке пищи Инь наступает подавленность, появляется чувство разбитости, возрастает ранимость.

Кукуруза, горчица, имбирь, перец белый, перец красный и черный, банан, груша, финики, картофель, лук репчатый, редька, репа, сельдерей, чеснок, бобы, чечевица, грецкий орех, кунжут, гречиха, пшеница, рис. мед, прополис, кунжутное масло, подсолнечное и кукурузное масла, говядина, баранина, курица, кролик, утка, коровье молоко, макароны, мука, вино, чай зеленый, чай черный, сахар, яйцо куриное.

"Янские" продукты приносят тепло, делают тело более твердым. При избыточном их потреблении появляется напряженность, лихорадочность, раздражительность. Летом, в жару рекомендуется кушать больше "иньской", охлаждающей пищи. Зимой же предпочтение следует отдавать согревающей "янской".

Кроме учений о жизненной энергии ЦИ, энергетических системах Ян - Инь в теории китайской медицины существует учение о "Пяти первоэлементах": Вода, Земля, Металл, Дерево и Огонь. Человек, как и остальная природа, построен из этих первоэлементов и подчиняется ее общим законам. С этим учением связано представление о циклах, которые состоят из Порождения или созидания и Преодоления или разрушения. В цикле созидания каждый элемент порождает последующий и подпитывает его энергетическим потоком. Огонь порождает землю, сжигая дерево: пепел превращается в землю. Земля порождает металл, металл порождает воду, вода порождает дерево, дерево порождает огонь, а огонь порождает землю. Таким образом, цикл начинается снова.

Каждому первоэлементу соответствует определенный орган: дереву - печень; огню - сердце; земле - селезенка; воде - поджелудочная железа; металлу - легкие. В цикле разрушения, каждый элемент разрушает или поглощает предшествующий. Земля удерживает воду, вода уничтожает огонь и так далее. Эти законы и циклы полностью соответствуют процессам, реально происходящим в организме человека. Например: при болезни легких происходят энергетические нарушения в печени, а затем энергетический дисбаланс распространяется по меридианам к селезенке и т.д.

Далее я хотел бы поговорить о значении знака Зодиака в восточной медицине.

Знак Зодиака - это определенный сектор (область) видимой небесной сферы, который обозначается именем соответствующего ему созвездия. Через эти области с определенной периодичностью проходят и Луна, и Солнце! Известно, что Солнце переходит из одного знака Зодиака в другой всегда в одни и те же числа месяца, из года в год, повторяя раз и навсегда установленный цикл. Луна переходит из одного знака Зодиака в другой каждые два - три дня, успевая "оббежать" двенадцать знаков за месяц. О местонахождении Луны в интересующий вас момент можно узнать в отрывном календаре.

• Овен - Весы;
• Телец - Скорпион;
• Близнецы - Стрелец;
• Рак - Козерог;
• Лев -Водолей;
• Дева - Рыбы.

Положение Луны в Зодиаке влияет не только на чувствительность и уязвимость разных органов и систем организма, но и на процесс пищеварения. Природная потребность в тех или иных продуктах питания тесно связана с Луной. Питание с учетом положения Луны становится сбалансированным.

• Овен, Лев, Стрелец - стихия Огня;
• Телец, Дева, Козерог - стихия Земли;
• Близнецы, Весы, Водолей - стихия Воздуха;
• Рак, Скорпион, Рыбы - стихия Воды.

В зависимости от стихии, к которой относится знак Зодиака, проходимый в данный момент Луной, организм с большей пользой усвоит определенный вид питательных веществ.

Когда Луна проходит знаки стихии Огня (Овен, Лев, Стрелец), организму требуется больше белка (нежирное мясо, рыба, яйца, молоко, творог, соя, фасоль, горох). Количество жира и углеводов в "белковые" дни необходимо сократить.

Когда Луна проходит знаки стихии Земли (Телец, Дева, Козерог), организму требуется больше соли.

Когда Луна проходит знаки стихии Воды (Рак, Скорпион, Рыбы), организм особенно нуждается в углеводах.

Приведенные данные не означают, что в дни определенных стихий следует употреблять только продукты, относящиеся к ней. Попробуйте в течение одного лунного месяца понаблюдать за собой. Вы заметите, что в один день какое - то блюдо вам нравится, а в другой - вызывает отвращение. Проследите, связано ли это с положением Луны в Зодиаке.

1. Внутренние причины, так называемые "Семь настроений": чрезмерная радость, большое горе, гнев, страх, тоска, любовь и желание.
2. Внешние или "Шесть чересчур": ветер, холод, зной, сырость, сухость, огонь. К ним относятся неблагоприятные условия жизни, травмы, возбудители болезней.
3. Нейтральные, которые могут воздействовать как извне, так и изнутри. Сюда относят нарушение питания и отравления.

1. Лечить необходимо с применением естественных средств и реже применять химические препараты.
2. Следует влиять на образ жизни, режим питания и укрепление веры в выздоровление.
3. Лечение должно быть строго индивидуальным и целенаправленным на больной и содружественные органы.
4. Необходимо давать организму самому бороться с болезнью.
5. В лечении учитывается ритм жизненных процессов, периоды наибольшей податливости органов к лечению.

Алексей Стаценко - Ваш проводник в мир "Тяньши"